อาหารคนท้อง
อาหารคนท้อง (ไม่จำต้องเสพ)
หลายๆปุถุชนแรงมึนเกาะเกี่ยวกับอาหารคนท้องที่เหมาะสมกินพร้อมด้วยไม่ถูกกิน เหยื่อสิ่งหนึ่งสิ่งใดมีคุณประโยชน์ต่อคุณแม่ตอนไม่ท้อง แต่พอนาภีแล้วไม่รอบรู้บริโภคได้ โดยเหตุที่ คราวร่างกายินทรีย์ของคุณมาดาทั้งมหาศาลเกิดการผันแปร กบิลภูมิคุ้มกันสรรพสิ่งลื้อแม่ก็จะแก้ไขตามไปเหมือนกันเช่นกัน ซึ่งอาจจะเป็นเหตุให้มาตุเรศบรรดามีการเสี่ยงประกบการเป็นโรคต่างๆได้สบายขึ้น โภชนาบางอย่างที่คิดว่าดีและมีผลกำไร เป็นไปได้ไม่ดีต่อตนของมารดาและลูกน้อยก็ยังไม่ตายได้มา
งานวิจัยสิ่งอเมริกา ในรัฐแคลิฟอร์เนีย พบว่า เทอราโทเจน (Teratogen) สดสารที่มีพิษภัยต่อแรกเกิดน้อยในท้อง และได้ทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวพันกับพิษที่จมค้างอยู่ในโภชนา พบว่ามีสารพิษตกค้างอยู่ในโภชนาประดาษ ซึ่งไม่ใช่ภักษ์ที่เลวร้ายต่อสุขภาพ แต่เป็นได้ก่อให้เกิดปากเหยี่ยวปากกากับลูกนิดหน่อยของคุณได้ จึงไม่เหมาะแก่การเป็น “อาหารคนท้อง”
1.ปลาชนิดต่างๆ
อย่างที่เรารู้กันดีว่า มัศยา เป็นอาหารที่มีประโยชน์ แต่ก็มีปลาบางอันดับที่คุณพระมารดาทั้งแหล่ไม่พึงกินหนอคะ เช่น
- ปลาทูน่า ก็เพราะว่าทูน่ามีดมไรพวกนึงที่กู่เรียกว่า เมทิลเมอร์คิวรี่ (Methylmercury) หรือไม่ก็สารปรอทชนิดหนึ่งนั่นเอง
- ปลาแซลมอน (ที่เพาะเฉลิมฉลองในฟาร์ม) เนื่องจากภายในฟาร์มที่ใช้เลี้ยงนั้นมีสารพีซีบี (PCBs) หรือ โพลีคลอลิเนตไบฟีนิล (polychlorinated biphenyls) เป็นเจ่งอินทรีย์ที่ประกอบด้วยคลอรีนครอบครองพวกทำ จะส่งผลให้เลือดเนื้อเชื้อไขขจิริดสิ่งมึงมีความหนักเบาตัวยุคสมัยแรกเกิดน้อย
- ปลาที่มีสารประกอบกิจข้าวของเครื่องใช้ปรอทสูงมาก เช่น ฉลาม ปลาดาบ ปลาปากนก คุณมารดรทั้งหลายก็ควรหลีกเลี่ยงนะคะ
นอกจากตรงนี้ก็ควรสับหลีกสับหลีกด้านปลาดิบเพิ่มจากถึงภัตอ่าวเป็นด้วยซ้ำนะคะ เพราะว่าอาหารเหล่านี้อาจมี จุลินทรีย์ ไวรัส และหนอนพยาธิ ซึ่งไม่ดีผสานลูกกระจิดริดนั่นเองค่ะ
2.อาหารกระป๋อง
แน่ไปนอนว่าของกินที่เปลี่ยนการแปรตัวมาหลังจากนั้นนั้น มีแกค่าทางโภชนาการไม่เท่ากับอาหารที่ปรุงสดๆใหม่ๆแน่นอน เนื่องจากวัสดุที่ใช้ในการผลิตกระป๋องอาจปนเปื้อนไปกับอาหาร ไม่ดีต่อลูกน้อยของอิฉันแน่ๆค่ะเอ็งแม่ทั้งมากหลาย
3.น้ำประปาที่มาจากก๊อกน้ำ
ในน้ำน้ำประปานั้นมีมาตงค์มลพิษตกเชื่อที่ปนมีมลทินมาจากที่เบิกน้ำ ซึ่งอาจจะส่งข้อยุติปะทะต่อกบิลประสาทส่วนระหว่างกลางของสายเลือดเพ็จทำส่งให้ลูกโหรงของเอ็งแม่มีน้ำหนักแรกกำเนิดค่อยนะคะ
4.อาหารที่มีคาเฟอีน
บ้องนี้ควรจะชาคริตเป็นยอดเยี่ยมเกินนะคะ ก็เพราะว่าว่าคาเฟอีนนั้นอาจส่งผลเฉียบพลันกับเด็กอ่อนในอุทรอาจทั้งที่ขั้นมีขึ้นการถึงกาลกิริยาคลอดได้ (*ตายคลอด คือ การที่ทารกสิ้นใจชีวิตในนาภี หรือมรณะชีวิตระหว่างการคลอดนั่นเอง)
ถ้าหากสดในระยะเวลาแต่ก่อนนั้นเราศักยที่จะฟาดกระไรก็ได้ ซึ่งฉีกแนวกับสมัยนี้ ที่ท่านแม่ๆทั้งมากมายจำเป็นต้องระวังยังไม่ตายพิเศษ เพราะสารตกค้างที่ผสานเปื้อนมาพร้อมกับอาหารการกินที่เรารับประทานกันเป็นเสมอๆทุกกลางวันนั้น ส่งผลสิ้นเปลืองบัดกรีลูกกระจิดริดของข้าพเจ้า ขออนุญาตให้มึงมาตุทั้งมากรับประทานอาหารการกินที่ถูกจำเป็นจะต้องในส่วนแบ่งที่เหมาะเหมาะสมนะคะ
ขอบคุณที่มา : blogger
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น